Hyvinvoimala on paikka kohtaamiselle kaupungin sydämessä; tänne voit tehdä treffit itsesi kanssa. Tarjoamme toisiinsa yhdistettäviä palveluita voimavarojesi löytämiseen ja ylläpitoon.

Rööperin aamujooga

Astangajoogaa sinun mittojesi mukaan. Meillä henkilökohtaisuus on johtotähtenä opetuksessa. Uutena aloittajana saat henkilökohtaista opastusta päästäksesi alkuun.

Kurssit ja retriitit

jooga helsinki

Tietoisuustaitoterapeutti, joogaopettaja sekä tietokirjailija Jenniemilia Kauppila, 36, johdattaa ihmisiä kohti itsearvostusta ja sisäistä voimaa. Hän ohjaa asiakkaitaan sekä yksilötapaamisissa että ryhmävalmennuksissa, joissa hän hyödyntää mm. kehollisen läsnäolon sekä kognitiivisen lyhytterapian menetelmiä.

Rebalancing-käsittely on lihasten hidasta syvähierontaa, joka palauttaa ryhtisi ja vapauttaa kehosi tuntemaan, kuka oikeasti olet. Hengitys helpottuu ja syvenee ja mielesi rauhoittuu kokemaan suurempaa rauhaa.

Rebalancing syvähieronta

"Lämmin tunnelma, laadukas opetus ja herkulliset aamiaiset. Ihmiset tekevät paikasta huipun :)"

- Ranja