Ajankohtaista kohti syksyä:

Rööperin Aamujoogan syksyn 2019 workshopit:

 

07-08.09.

Psoas - sielun lihas

Rööperin Aamujoogan kestosuosikki
Ilmoittaudu

 

12-13.10. 

Olkapäiden terveys ja toimivuus

 Ilmoittaudu

 

09.11. 

Lonkan liikkuvuuspäivä

Ilmoittaudu

KATSO ILTATUNNIT TÄSTÄ

Rock Om, nähdään matolla!

Rööperin Aamujoogan normiaikataulu:

Joka arkiaamu klo 06-09 kaikki tasot.

Jos et ole joogannut ennen niin ilmoittaudu ennen ensimmäistä kertaa aamujooga@gmail.com.

Muistathan, että noviisina voit aina aloittaa meillä ilman alkeiskurssia.

 

Se toimii niin, että varaat itsellesi viisi peräkkäistä arkiaamua ja meilaat halukkuutesi aloittaa aamujooga@gmail.com

 

Magnus pitää henkilökohtaisesti huolta siitä, että pääset alkuun harjoituksesi kanssa ja opit alkeissarjan ulkoa. Kaikki tämä oman kehosi ehdoilla. 

 

Jokainen etenee omaa tahtia!!!

 

Oppiminen pitää olla hauskaa, mielenkiintoista ja palkitsevaa.

Tule salille niin sinun ei tarvitse vääntäytyä muissa paikoissa